Sol Pérez acapara las miradas con sus rutinas de ejercicios físicos

Entretiene a sus seguidores mostrándoles sus entrenamientos y los motiva para que sigan su rutina. "Mi mamá, que no hacía nada de deporte, se sumó a entrenar. Cambien su vida, no importa el sexo o la edad", expresó la rubia.

Sol Pérez deslumbró con su figura en las redes sociales al mostrar parte de su rutina de entrenamiento. La conductora compartió imágenes de sus ejercicios físicos, como lo viene haciendo desde hace tiempo. En el último video expresó: "Son 12 minutos de trabajo. Ahí va. Ponemos música". La semana pasada contó: "Estoy muy contenta porque mi mamá se sumó a entrenar que no hacía nada de deporte y eso no era bueno. Cambien su vida, no importa el sexo o la edad que tengas". Hace un tiempo, la mediática señaló cómo se viene manejando en cuarentena: "Con las marcas que me bancaron desde el principio, cuando no tenía seguidores, sigo laburando de forma gratuita, porque confiaron en mí. Me escribieron algunas que están medio en problemas con esta situación, y me pidieron si me podían mandar ropa y yo subir algunas fotos a mi Instagram. Les dije que sí, que no había ningún problema. No tengo en el alma eso de sacar puchitos de donde sea ", dijo al respecto. "Mi hermano, que es el que me maneja los canjes, me dice hoy: Sol, nos ofrecen tanta guita para promocionar una página. Entré a verla, pero decía cosas tremendas, groserías", agregó en su relato la blonda. Concluyendo con su narración, sentenció: "Todo bien que me llamen pero yo cosas así no puedo promocionar, tengo un límite".

 

 
 
 
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Les dejo otro bloque de ejercicios. ENTREN A @bigg.fit pidan la app y como objetivo ENTRENAMIENTO SOL PEREZ.

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La hija de Ricardo Fort le hará un original homenaje a su padre: "Él está en mí"

Marta es la hija de quien fuera el empresario Ricardo Fort. La joven tiene un alto perfil en redes sociales y, a poco del "Día del Padre", compartió con sus seguidores una iniciativa de homenaje muy original que prepara para él.

Según contó en una historia de Instagram, quiere que sus fanáticos le envíen imágenes con de su papá para luego hacer un enorme collage en la red social. "Se acerca el día del padre y aunque el mío no se encuentre en este plano, está en mí y sé que en todos ustedes. Les propongo que para homenajearlo me envíen fotos de objetos y merchandising que tengan con su cara", expresó la joven en su cuenta de Instagram. Y siguió: "El día del padre voy a subir las fotos de las cosas más originales. Dibujos y estampitas ya subí, vamos a darle una oportunidad a otras cosas y a emprendedores esta vez. Hace algunos meses, la joven que, hace unos días cumplió 16 años, compartió su nuevo look con sus seguidores. La adolescente mostró que se había teñido el cabello de color negro. "Pues, me teñí el pelo de negro", escribió en la historia. Como no podía ser de otra manera, el nuevo hairstyle de Martita encantó a todos sus fanáticos.

La cuarentena de Ivana Nadal: "En mi casa estoy todo el día desnuda"

 

La imposición del aislamiento social, preventivo y obligatorio impactó en la vida de todos por igual, sin escaparle a la rutina cotidiana de los famosos. "Estoy sola en mi casa, disfrutando con mis dos perros", dijo.

La imposición del inédito aislamiento social, preventivo y obligatorio impactó en la vida de todos por igual, sin escaparle a la rutina cotidiana de los famosos. ¿Cómo pasan ellos esta situación de crisis sanitaria? ¿Se han deprimido o aprovechan para tener tiempo propio? ¿Cuáles son los miedos y los nuevos hobbies? 1-¿En dónde y con quiénes pasas la cuarentena? -Estoy sola en mi casa, disfrutando con mis dos perros. A mí me gusta estar tranquila así que estoy en paz. Unos días antes de que arrancara la cuarentena había vuelto de Mar del Plata, donde había pasado un fin de semana largo con mi familia, y me quedé adentro desde el 15 de marzo. 2-¿Tenés alguna rutina que no cambiás por nada? -No. No tengo rutinas y trato de alejarme de ellas, no me gustan. Soy sagitariana y me gusta mucho improvisar, ver qué va surgiendo, tener una vida poco previsible para tener más tiempo de ocio que laburando. Eso siempre y cuando tenga la plata para poder pagar las cosas. Como trabajo desde los 14 años, me fui organizando a lo largo de todos estos años para poder laburar en casa, tener tiempo para viajar, sin tener una vida monótona. Lo único que hago a diario es limpiar el departamento todos los días porque los perros están saliendo muy poco, ellos suelen pasear un montón con su paseador. Ahora están intensos y van y vienen del jardincito que tengo, por eso se ensucia todo. Además, entreno para relajar y que las cosas fluyan. 3-¿Cuáles fueron las mejores y peores recetas de cocina que llevaste a cabo? -Soy muy buena cocinando, pero me da muchísima fiaca. Así que hago comidas copadas, aunque me cuesta ponerme a cocinar. Mi especialidad es el pastel de papas. 4- El sincericidio de tu cuarentena es... -No hago la cama, simplemente la estiro. Pero no es un sincericidio porque no me gusta hacerla por el hecho de que no me gusta dormir en una cama prolija, sino en una cama desarmada donde no me aprieten las sábanas ni las frazadas. Como vivo y duermo sola, hago lo que quiero y no hago la cama. También me cuesta lavar los platos, pero lo hago. Al estar en casa hago toda la rutina de las tareas hogareñas. Eso sí, no me cambio casi nunca. Estoy siempre en bolas literalmente, con bombacha, con una remerita y una bombacha. Como mucho, cuando esta más fresco, me pongo un jogging, una remera y un buzo. Me visto cuando tengo que hacer un video o una entrevista, sino estoy siempre en pijama o en bolas. 5-¿Cómo manejás el apetito sexual en cuarentena? -Como todo el mundo, trato de no desesperarme. No me voy a volver loca por algo tan básico. Ya volverá el contacto físico y el sexo. 6-¿Te cuesta estar separada de tus seres queridos desde hace tanto tiempo? -Quiero estar comunicada con todos para poder hacerlos más fuertes, para poder hacerle saber a los más grandes que estoy. Soy súper relajada y al estar encerrada en mi casa, ¿qué novedades les puedo contar? Ninguna. Pero toda mi familia quiere hablar por teléfono o hacer videollamadas, y todos nos adaptamos para no sentirnos tan solos. ¡Pero me da una fiaca! 7-¿Qué es lo primero que vas a hacer apenas se termine el aislamiento? -Viajar. Organizarme para irme de vacaciones porque tenía un motón viajes planificados que claramente no se pudieron hacer. Estaré atenta a eso y en cuanto se pueda, viajaré. 8- ¿Qué balance personal hacés de tu cuarentena a dos meses del inicio? Hago un balance súper positivo de esta cuarentena, porque me gusta estar en mi casa. Eso nunca fue un miedo para mí. A la gente le cuesta estar sola, no tener planes o no apegarse a la rutina, tres cosas que a mí me encanta no tener que depender. Si surgen, buenísimo, sino, no pasa nada. Me conecté un montón conmigo misma, traté de conectar con mis seguidores de Instagram tratando de mostrarles también cuál es mi vida, contándoles cómo la vivo para abrirles los ojos y el espíritu para que estén felices sin depender de nada ni de nadie. Que sepan que lo que tienen que hacer es conectarse con ellos mismos, perdonarse, sanar porque todos tenemos mambos. Todos podemos ser felices y no tiene que ver con la plata ni con tener abdominales marcados. Eso tiene que ver con la aceptación, la progresión y el amor propio. Es un poco más complejo, pero me dediqué bastante a eso en la cuarentena. 9- ¿Qué tan preparada estás para seguir unas semanas más de cuarentena? -Estoy muy preparada para seguir, aunque espero que no se alargue dos meses más porque me parecería un montón. Estoy preparada y dispuesta a cumplir con lo que digan de la mejor manera que se pueda. Quizá mi familia es la que por tener trabajos más convencionales, no como el mío, pueden llegar a necesitar algo de plata, por supuesto que los ayudo. 10- ¿Descubriste alguna habilidad o hobbie en este tiempo por el hecho de tener que arreglártelas sola en este tiempo? -No descubrí ninguna nueva habilidad, pero sé que lo que me propongo lo logro. Pasa que no me puse a hacer muchas cosas. Lo que mejor pude hacer en esta cuarentena es disfrutar mi tiempo de ocio y conectarme conmigo misma. Aparte, aprovechar para entrenar que tengo más tiempo de lo común. Este último mes me armé una rutina de ejercicios bastante intensa, la cumplo y siento el cambio, eso me pone muy contenta. Deseo que todo esto pase, que deje de morir gente, que podamos volver a respirar el aire, volver a caminar por el río. Soy de zona norte y extraño mucho eso, ir a comer afuera cerca del río, caminar, andar en skate, hacer actividades al aire libre. Nada que me desespere.

La China Suárez mostró la sorpresa que le preparó su hija al bebé en camino

 "Mamá, mirá la carta que le hice al bebé", escribió la China relatando lo que le habría dicho la pequeña Rufina al entregarle el papel. Y compartió la foto de una cartulina con un corazón pintado y una leyenda tierna.

Ante la llegada de un nuevo integrante de la familia, no todos los chicos reaccionan de la misma manera. Días atrás, Eugenia La China Suárez había comentado con sus seguidores de Instagram que su hija Magnolia, fruto de su actual pareja con Benjamín Vicuña, estaba un poco celosa por la llegada de su hermanito. Sin embargo, en la tarde del sábado, mostró con orgullo la sorpresa que le había preparado Rufina, la nena que tuvo con Nicolás Cabré, al bebé que está por venir. "Mamá, mirá la carta que le hice al bebé", escribió la China relatando lo que le habría dicho la pequeña al entregarle el papel. Y compartió la foto de una cartulina con un corazón pintado y una leyenda que, con algunas faltas de ortografía pero con mucho cariño, decía: "Felis nasimiento. Te amo". Aunque ni ella ni Vicuña lo confirmaron, según lo que informaron en LAM, por El Trece, la China estaría esperando un varón al que habrían decidido llamar Carmelo. Después de negar la noticia de su embarazo durante varios meses, la actriz lo terminó confirmando mediante una foto hace apenas un mes, cuando su gestación ya estaba bastante avanzada. En ese momento, Vicuña le dedicó un conmovedor mensaje al bebé. "Elijo creer, quiero creer que serás protagonista de un futuro mejor para todos. Quiero creer que traerás la primavera llena de flores, dignidad y libertad. Quiero creer que recordaremos tu embarazo en cuarentena como una anécdota tragicómica rodeada de amor y reflexión. Elijo creer en la vida. Te esperamos ansiosos, así como esperemos ver nacer un nuevo mundo", escribió el actor.

Cabe recordar que el embarazo de la China llegó en medio de una crisis de pareja. Ella y Vicuña habían terminado de grabar la telenovela ATAV a fines del año pasado, cuando comenzaron los rumores de ruptura que, tiempo después, ellos mismos se encargaron de confirmar. Pero nunca dejaron de frecuentarse. Y, finalmente, en diciembre sobrevino la reconciliación. Lo cierto es que, aunque muchos apostaban a que ambos le darían una nueva oportunidad al amor, pocos imaginaban que tan pronto llegaría un nuevo hijo a esta familia ensamblada, a la que también se suman Bautista, Beltrán y Benicio, los chicos que Benjamín tuvo de su relación con Carolina Pampita Ardohain. De hecho, la semana pasada, el mayor de los hijos del chilenos les dio un pequeño dolor de cabeza cuando, durante el cumpleaños de su hermano Beltrán, transmitió en vivo una discusión entre su padre y la China. "Mi amor estás en vivo para todo el mundo", se le escuchó decir al actor. "Es peor lo que me acabás de contestar vos", le respondió entonces la actriz. Aunque no quedó muy en claro cuál era el motivo de la pelea. Sea como fuere, cuando los medios se hicieron eco de este supuesto conflicto, la China se encargó de restarle importancia al tema compartiendo una foto junto a sus dos niñas y otra en la que mostraba su avanzado embarazo, donde escribió: "Otoño amor". De esta manera, evitó dar explicaciones sobre lo ocurrido en el festejo, durante el cual habían subido fotos de todos juntos y celebraron el hecho de ser "una banda".

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